TRÄNINGSPAKET

I våra träningsaket ingår:
- en kostnadsfri konsultation (fysiskt eller via telefon)
- en INBODY-mätning*samt en grundlig kroppsanalys
- ett skräddarsytt kost- och träningsprogram, där vi erbjuder veckovisa uppföljningar för att säkerställa dina framsteg
- två träningstillfällen tillsammans med personlig tränare per månad

FUSIONFIT 4 VECKOR
1200 kr

FUSIONFIT 6 VECKOR

1700 kr

FUSIONFIT 2 MÅNADER
2400 kr

FUSIONFIT 3 MÅNADER
3500 kr

FUSIONFIT 4 MÅNADER
4400 kr

FUSIONFIT 6 MÅNADER
6000 kr

____________________________________

TRÄNINGSPAKET ONLINE

6 veckors träningsprogram
750 kr

PERSONLIG TRÄNING PER TIMME
650 kr

NUTRITION COACHING ADD-ONS
600 kr / månad

_____________________________________

TRÄNINGSPAKET FÖR BARN OCH UNGDOMAR

Barn och ungdomar behöver delta regelbundet (de flesta dagar i veckan) i 60 minuter eller mer av måttlig till intensiv fysisk aktivitet som är utvecklingsmässigt lämplig, rolig och varierad. Även om aeroba aktiviteter som simning och cykling generellt rekommenderas för ungdomar, visar vetenskapliga bevis och kliniska observationer att styrketräning kan erbjuda unika fördelar för både pojkar och flickor, förutsatt att åldersanpassade träningsriktlinjer följs. Med rätt vägledning och instruktioner kan regelbundet deltagande i ett styrketräningsprogram för ungdomar ha gynnsamma effekter på muskel- och skeletthälsa, kroppssammansättning, kardiovaskulära riskfaktorer, träningsprestationer och psykiskt välbefinnande. Dessutom kan ett starkare muskel- och skelettsystem göra det möjligt för ungdomar att utföra livets dagliga aktiviteter med mer energi och kraft och öka unga idrottares motståndskraft mot idrottsrelaterade skador.

Starta din träningsresa på ett inspirerande sätt!

Är du mellan 11 och 18 år och vill ta det första steget mot en aktiv och hälsosam livsstil? Vårt ungdomsträningspaket är utformat just för dig! Under en period av fyra månader erbjuder vi:

- 8 introduktionspass med en personlig tränare

- Individuellt anpassade träningsprogram som matchar din ålder och dina behov

- Stöd och motivation från erfarna personlig tränare.

Anmäl dig idag och upptäck hur roligt träning kan vara! Tillsammans kommer vi att bygga upp din styrka, uthållighet och självsäkerhet

Paketpris: 2200kr